Эти три дня были ооочень насыщенными. Много новой теории, много практических упражнений, сессий.

В первый день снова повторили психоанализ, интересно было вспомнить свои ошибочные действия, это оказалось не так просто, а проанализировать и понять почему ты совершаешь такие действия еще сложнее.

На первом же занятии Сергей Владимирович поднял такой вопрос: «Кто я для себя?» Этот вопрос заставил серьезно задуматься. Отношусь ли я по-дружески к себе, с любовью или чаще критикую и контролирую. Я поняла, что нужно подружиться с самой собой, прощать себе ошибки, и просто любить себя и принимать, как свою лучшую подругу.

Упражнение, в котором мы вспоминали свое детство, а именно травмирующие ситуации, было очень полезным. Мне было легко припомнить ситуацию и вообразить как я подхожу к себе маленькой и объясняю, что произошло. На самом деле то, что произошло в детстве и казалось для ребенка какой-то катастрофой, ужасом, большой горечью, с позиции взрослого легче проанализировать и объяснить себе почему всё произошло именно так. Даже просто сказать себе-ребенку, что поддерживаешь его и всегда будешь с ним снимает напряжение с той ситуации и добавляет уверенности в себе.

Что касается гештальт-терапии, то здесь было минимум теории и максимум практики. Очень мягкая, теплая и спокойная атмосфера царила во время проведения упражнений и сессий…

Сессии, проведенные Джамилей Ринатовной, очень хорошая возможность посмотреть как работает психолог. Я поняла, что при травме, в человеке как бы что-то замирает, что в процессе терапии необходимо оживить. Вспоминая моменты прошлого, надо дать человеку проявить больше активности и сделать то, что он не смог сделать тогда.

Во время сессий, я думала, что погружусь в ситуацию человека и начну переживать так же, как он. Но я слушала довольно спокойно, пытаясь всё уловить и понять. … Для меня было приятно то, что группа меня поддержала и мне действительно стало легче.

Самым новым и самым необычным была телесно-ориентированная терапия. Оказывается тело это так важно. А я совсем не обращаю на него внимание, только если что-то болит и очень зря. Тело нам пытается донести важную информацию, а мы её не слышим. Для здорового организма даже раздражение является достаточным маркером, что что-то не так.

Делая упражнения на заземление, мы расслаблялись и учились слушать свое тело, осознавать, что мы ощущаем, чувствуем. Учились правильно дышать.

Я поняла, что телесно-ориентированному терапевту нужно быть очень аккуратным, касаться только прямой ладонью и с разрешения клиента и при этом сам терапевт должен быть в хорошем эмоциональном состоянии, должен внимательно смотреть за телом клиента, чтобы не навредить ему.

Разбирали какие бывают блоки, с чем они связаны, учились с ними работать. Это безумно интересно и непривычно. Непривычно то, что я всегда пыталась объяснить всё рационально и думала, что работая нужно всё осознавать, обдумывать, анализировать и никогда не предполагала, что можно работать с телом и это, действительно, эффективно.

В конце 3 дня я была очень уставшая. Правда было очень много информации, которую надо было переварить, осознать и принять. Супер интенсивная работа была проделана всеми участниками и преподавателями и это потрясающе.

Хотелось бы выразить мои впечатления от «трехдневки» одним словосочетанием: это была потрясающая и глубокая психотерапия для меня лично. Я реально «обогатилась» как знаниями, так и эмоциями. В первый день работы для меня было важно, что я нашла отличия между практической психологией, научной и житейской. В результате получения данных знаний я смогла отвечать на каверзные вопросы моих «оппонентов» по поводу «контрафактности» моего обучения. Получила уверенность в том, что мое образование здесь, в школе, является очень ценным с практической точки зрения. Исчез ряд сомнений по поводу продолжения дальнейшего обучения. Чрезвычайно полезен был практикум С.В. Петрушина о том, как удержать роль психолога, теперь для меня раскрыты многие тонкости этого нелёгкого процесса. Во второй день для меня стали ясны организационные процессы по выстраиванию консультации, запомнила и испытала на себе технику встречи клиента, поняла и запомнила структуру консультации. В третий день С.В. Петрушин давал очень ценную информацию о связи факторов напряжения с их реальными причинами. Кроме того, новой и совершенно удивительной для меня была техника работы со свободными ассоциациями. Поняла, как применяется данный прием на практике при анализе проблем клиента. В целом, то, что давалось С.В. Петрушиным на протяжении трех дней способствовало обогащению практическими знаниями и именно «фишками» профессионала. Практикум по коммуникациям вообще был очень насыщен эмоциями для меня во все дни. Мне показалось, что именно этих коммуникаций мне не хватает для личной терапии. Замеченное я и зафиксировала себе в план дальнейшей личной работы, поскольку консультант должен быть личностно «проработан». При применении техники активного слушания с Г. И. Ахметовой также узнала много нового для себя. Увидела несколько своих недостатков, которые (при их наличии далее) будут тормозить процесс консультирования: отсутствие принципа «зеркала», «выпадение» в собственный опыт, выход из роли и т.п. Вспомнила еще раз про открытые и закрытые вопросы в коммуникациях, понравилась игра «переводчик». Все эти игры и иные знания, переданные нам Гузель, так или иначе пригодятся при установлении контакта с клиентом или аудиторией. Жизненно необходимо. Для меня практикум по коммуникациям носил всё – таки, больше терапевтический характер, я выходила оттуда «наполненной». Практикум по арт – терапии И.А. Золотовой также запомнился своей полезностью при рисовании рисунка о своих чувствах (проблеме) и о сне. Доказательством того, что рисунок работает было то, что обратная связь от группы была дана «в точку», то есть, я смогла изобразить истинные свои чувства, что очень важно. И важно то, что, оказывается, мы не должны как терапевты интерпретировать рисунок. Арт – терапия – способ достучаться до бессознательного и чем более размыта инструкция (что рисовать), тем результативнее терапия. Также мне было важно узнать как можно применять арт – терапию в семейном консультировании (упражнение с коллективным рисунком). При рисовании мандалы происходили очень глубокие трансформационные процессы. Лично для меня работа в арт – терапии была самой сложной, поскольку поднялись на поверхность бессознательные процессы. Хочу поблагодарить за замечательный марафон команду ВШЧПП. Побольше бы таких!

«…Казалось… {психология} …это что-то недосягаемое, невероятно сложное и мудрое. И я «ходила вдоль берега», пока не появился Сергей Владимирович)))))
….Теперь, в моей жизни, все по другому!!!! Я учусь общаться с людьми на другом уровне, и видеть причины их поведения. Я знаю, что никто не может обидеть меня, если я сама не пущу внешний негатив в свое сердце. Я простила и научилась любить свою маму! Не на словах, а действительно всем сердцем. И это очень важно для меня. Я понимаю своих дочерей и не сержусь на них, если даже они бывают не сдержанными. И еще очень много открытий о себе я сделала за этот не большой отрезок времени. Но самое главное — я знаю, что это лишь начало моих изменений! Я меняюсь, и жизнь вокруг меня меняется тоже. И это неизбежно, и это просто здорово. Новые интересные люди, новые знания, события….
… Всего полтора года прошло с момента первого занятия в школе. Тогда я не думала, что смогу стать профессиональным психологом. Теперь я в этом уверенна. Я поступила в магистратуру КФУ, по направлению психологии, и в подготовке к экзаменам помогли те знания, которые уже получили в школе.
Я хочу помогать людям, обрести себя и полюбить. Помочь избавиться от страхов, боли и мучительных переживаний. Научиться меняться и совершенствоваться. Видеть мир красивым, гармоничным, находить свое место в нем. Осознавать «Кто Я» и «Где Я». Любить своих близких, понимать и принимать их со всеми особенностями. Я твердо убеждена, что психолог может сделать мир лучше, светлее и радостней. Потому что каждый человек это целый мир. Если одной душе станет лучше, от нее пойдут эмоциональные круги, как от камня по воде. И эти круги, коснутся каждого, кто будет рядом. Именно психолог способен изменить разрушающую энергию этих «кругов» на созидательную.
Сейчас я чувствую себя замечательно. В моей жизни произошел поворот «туда», в правильную, в нужную сторону. Пришло спокойствие и появляется уверенность. Я в окружении опытных, уверенных пловцов (учителей и коллег) и мне не страшна глубина. Что впереди? Прекрасная земля, где живут счастливые люди!!!»

…. Первая консультация была очень сильная, как и по результатам,  так и по тому, как я ее на себе ощущала. В первую очередь, у меня благодарность моему психологу, потому что работа велась аккуратно, тактично, бережно и без давления. Я ощущала поддержку и атмосферу доверия, ту самую, которая нужна для того, чтобы пошел процесс.

Результатом этого процесса было то, что я легко доверилась психологу …  и как следствие, без труда прошедший процесс переживания травматичной ситуации из детства и её отработки. Сказать, что я испытала некий шок, когда был инсайт, это нечего не сказать, так как я никак не ожидала, что та проблема, с которой я сейчас пришла, была моим поведенческим переносом, с ситуации из детства, где произошла травма..

В процессе обучения я сразу стала получать ответы на вопросы, которые волновали меня долгое время…

Для меня результатом первой трехдневной сессии стало освоение некоторых теоретических и практических знаний.

Теперь я знаю:

— правила работы психолога;

— этапы консультирования;

— работу по метод свободных ассоциаций;

— техники активного слушания;

— некоторые техники арт-терапии .

На практике впервые увидел, как житейская проблема трансформируется в психологическую проблему, на моем примере это продемонстрировал Сергей Владимирович, и что не каждый еще умеет это делать.

Еще раз убедился в склонности непрофессионального консультанта давать советы, что ассоциации включают у разных людей разные переносы.

Было интересно осознавание самого важного, когда слышишь свои слова от другого. В целом, еще раз убедился в своем правильном выборе наставников. Уверен, в школе Петрушина я созрею как психолог.

«Роль Авторской Школы Петрушина Сергея Владимировича для меня, как для психолога с небольшим стажем, очень велика. Я сама исследователь по жизни, после получения диплома психолога училась во многих обучающих центрах, прошла личную терапию, участвовала в тренингах, в гештальте, психодрамах, семейных расстановках, ездила учиться в другие города, собирала знания по психологии как только могла и вот сейчас у нас в Казани открылась Авторская Школа Петрушина С.В., где можно в одном месте получать теоретические и практические знания по всем направлениям психологии. В Школе царит очень уютная атмосфера, преподаватели-известные практикующие психологи, клинические психологи, гештальтисты, психодраматисты, психоаналитики из Казани, Санкт-Петербурга, Москвы и других городов. Обучение в Школе — это увлекательный процесс, каждое занятие — это кладезь уникальных знаний. Очень много практикуемся, самое ценное для меня это практика, мне кажется нашу Школу можно сравнить с ординатурой после Медицинского института. Если учесть тот факт, что и врачи и психологи работают с человеком, то роль практики с опытными психологами бесценна. Сергей Владимирович — психолог с очень большим стажем, доктор психологических наук, автор известных книг, всегда спокоен, доброжелателен, внимателен к каждому человеку, для меня он, как путеводитель в психологии. На его занятиях у меня происходят очень много осознаний, благодаря ему я пересмотрела свои жизненные ценности и установки, даже когда он сидит в группе и просто молчит, мне кажется, что-то чудесное происходит и я меняюсь. За время учебы в Школе я прочитала очень много литературы, повысился также эмоциональный интеллект, я стала более спокойной и мягкой ( моя раздражительность и нетерпимость мешали мне как в личной жизни, так и в профессиональной), стала понимать себя, принимать себя, поверила в себя и тем самым поверила в уникальность каждого человека. Верю, что наша Школа станет популярной во всем мире, начнутся стажировки и обмен опытом с другими странами, а выпускники станут известными высококлассными психологами. С уважением и благодарностью, Гульназ Гарипова.»

Моё решение стать профессиональным психологом очень желанное и осознанное и поэтому такие погружения в обучение, практическую работу, для меня уже является неким важным событием. Мне было интересно всё. Были моменты, когда находила усталость, это скорее было в первый день, когда к вечеру накопился достаточный багаж информации. Теоретические знания- это основа, для меня они имеют ценность для создания внутреннего своего содержания как психолога, поэтому каждое слово воспринималось мною важным кирпичиком в строительстве себя как профессионала. Особо хочу отметить практические занятия, когда ты сам себя пробуешь в новой роли, открываешь себя с новых сторон и в упражнениях начинаешь ещё больше видеть и чувствовать реакции и отличия другого от себя, что крайне важно знать, чтобы хорошо владеть необходимыми навыками при работе с людьми. Интересными мне были задания, когда мы менялись местами в парах, слушали или наоборот говорили, учились профессионально реагировать на рассказ другого, чувствовать и анализировать, проживать новые ощущения. Были полезны упражнения передачи информации, увидеть как видоизменяется информация при передачи другим. Медитация в группе показала насколько по разному мы слышим и образы видим абсолютно у каждого свои, это дало мне явное видение примера насколько мы все люди субъективно воспринимаем одни и те же явления и проявляемся по-разному. Метод арт-терапии это отдельный блок, который требует достаточно глубокого погружения в себя как клиента и сонастройки как консультанта. На занятии была возможность как клиенту почувствовать полный контакт с собой, расслабленное естественное состояние, очень важное замечание, нет никакого напряжения и всё происходит само собой, плавно, время становиться тягучим и это комфортное состояние даёт воспроизводить своё внутреннее. Происходит активное слушание себя, что в обычной жизни бывает редко и поэтому оно и называется терапией. Важно и поучительно было взаимодействие в группе и обратная связь группы. Такие погружения тебя полностью вовлекают в объёмный процесс, нет отвлекающих внешних факторов и поэтому являются результативными для усвоения материала и проживания себя в разных ролях.

Все занятия в эти 3 дня были очень полезными и продуктивными. Я поняла, что многому надо еще учиться, и учиться, многое узнавать. Важными были лекции С.В.Петрушина, потому что до сих пор оставалось неясным как организовать консультацию, как вести себя с клиентами, как договариваться о консультации, что делать, если клиенты опаздывают или неожиданно отменяют встречу, как организовать пространство и как встретить клиента, как договариваться об оплате. Теперь у меня есть представление как начинать консультацию, что говорить вначале. Особенно нужными были 3 вопроса, которые помогут житейскую проблему перевести в психологическую. Стало понятнее как вести себя с клиентами, которые стремятся выбить из роли психолога, задавая вопросы о личной жизни или приглашая вас в ресторан. Я думаю, любой начинающий психолог в таких ситуациях теряется, если не знает, что всё нужно ввести в работу, любой вопрос можно перевести на самого клиента, на его проблему. Еще я запомнила важный факт, что психолог не должен напрягаться, а должен напрягаться сам клиент, обдумывать свою проблему, искать ответы на вопросы. Что касается арт-терапии, то для меня это всё раньше казалось слишком непонятным и бесполезным, и вообще со стороны кажется, что просто чиркаешь карандашами или малюешь кисточкой. Для меня рисование никогда не было любимым занятием. Но оказалось всё гораздо сложнее и интереснее. Это не просто бесполезные каракули- это выражение состояния, это выражение отношений с партнером, это то, чему ты всегда можешь подобрать слова, но твоя рука знает, что нужно рисовать, знает как это выразить, потом это доходит и до твоего сознания. Рисуешь свое нелюбимое состояние, например, тревогу, и не такой уж она становится противной, а особенно, если вокруг нарисуешь то, что помогает тебе с ней справляться, хотя раньше не понимала, что именно это как раз и спасает. На самом деле многое становится понятным в отношении своих мыслей, своего поведения, своего предъявления окружающему миру, своих отношений. Больше всего мне понравилось рисовать в парах и совместно со всей группой. В парах нужно было сотрудничать, конфликтовать или рисовать самостоятельно. Рисуя, понимаешь как тебе комфортнее, легче. Кто-то не умеет сотрудничать, а кому-то сложно рисовать одному и не вмешиваться в рисование партнера. Самым интересным для меня показался рисунок 2 участниц, в котором они не понимали друг друга, это такой показательный пример. Им казалось, что ни дополняют рисунки друг друга, но это воспринималось с каждой стороны как вмешательство, порча рисунка. Такой рисунок хорошо помогает в семейной терапии, он показывает, что на самом деле происходит между партнерами, особенно когда они утверждают, что у них все хорошо. А рисунок всей группой просто как то сблизил, каждый внес вклад и получилось очень красиво и весело. Занятия с Гузель Ильдусовной были тоже очень полезны. Мы все думаем, что слышим и понимаем друг друга когда просто разговариваем. Но у каждого в голове свой образ, каждый говорит и представляет что-то своё. Это очень ярко продемонстрировало упражнение про пещеру. Слова одни, а образы у всех абсолютно разные. Как часто слушая кого-то мы любим перебивать, и не понимаем друг друга. Некоторые упражнения помогли научиться себя останавливать и действительно СЛУШАТЬ и СЛЫШАТЬ, что тебе говорит собеседник. Когда работали с ассоциациями, тоже стало понятно, что у всех возникают разные образы на одни и те же фразы. В консультации клиент тоже может говорить о чем-либо и кажется, что всё понятно, ведь уже возник образ в голове, но клиент может иметь в виду совершенно другое и обязательно нужно переспрашивать правильно ли ты его понимаешь и что конкретные слова значат именно для него. Нам показали техники активного слушания, остается тренироваться и тренироваться. В общем всё прошло очень круто и очень полезно. Казалось, что будет тяжело целых 3 дня занятий и в конце просто рухнешь без сил, но нет, всё прошло легко и за спиной как будто выросли крылья и захотелось летать.

…. При первом обращении к консультанту я сразу начала наблюдать, соблюдается ли им технология общения с новопришедшим клиентом. Всё было сработано так, как показывал и рассказывал Сергей Владимирович. Встреча и прием шли ровно по технологии, терапевт применял разнообразные методы анализа и терапии. Пришла я в первый раз с проблемой, которая мучала меня и пока еще мучает до сих пор на протяжении 5 лет. В процессе «самокопания» мне никак не удавалось установить причину этого проблемного явления. Буквально за 45 минут консультации, путем грамотных вопросов со стороны терапевта и нашей хорошей совместной работы мы вышли на причину проблемы.

В результате первой консультации многие симптомы, связанные с данной проблемой потускнели, потеряли такую значимость и остроту. Это произошло примерно спустя дней 10.

Во второй раз уровень доверия к консультанту был выше, мы пошли дальше и решили еще одну проблему (запрос был уже несколько другим). Снова это произошло за 30 минут, а далее мы лишь раскрывали суть обнаруженной причины до более понятных вещей для моего сознания.

Во второй раз я также в восхищении вышла после работы с консультантом. Такой ясности в голове не было давно. Хотя я уже с 2015 года прохожу и консультации и терапию, мне кажется, что в данной школе подход к консультированию является очень качественным, существенно отличающимся от других. Среди отличительных особенностей консультанта я могу выделить тактичность, отсутствие всяких советов, полностью соблюдение принципа зеркала.

Три дня учебы были насыщены знаниями и эмоциями. Было очень полезно погрузиться в безопасную атмосферу принятия и поиска в том числе и новых знаний о себе, а не только о психологии. Потому что, видимо, так устроен человек — все примеряет на себя. Это были три дня открытий. И выстроены, по-моему, оптимально. С утра большей частью теория, если так можно назвать обобщенную информацию о работе консультанта-психолога, с примерами из практики от Сергея Владимировича Петрушина. Затем, как разгрузка, игровые практики с Гузелью Ильдусовной Ахметовой. Но несмотря на свою неформальность, эти упражнения несли в себе много практической пользы. И когда уже вроде так или иначе пресытился информацией, приходил черед Ирины Александровны Золотовой с ее мягкими арт-практиками с минимумом разговоров. Вот вроде что может быть особенного в рисунках? А они перевернули представление и об этой технике, и о возможностях ее использования. Это общие слова. Но я помню как вчера нашу общую групповую мандалу и свои удивительные ощущения от молчаливого совместного рисунка с человеком, которого вообще почти не знаю. Я помню, что именно на практиках Гузели мы учились открытым и закрытым вопросам, которые важны в работе консультанта и отрабатывали приемы активного слушания. А повествованию Сергея Владимировича хотелось внимать и внимать. На второй и третий день мы делились, потрясенные, впечатлениями друг с другом. За эти три дня мы сблизились, наверно больше, чем за предыдущие месяцы учебы. Все три педагога, которые провели этот марафон для нас, Мастера с большой буквы. Они такие разные по стилю изложения, на мой взгляд, доступно объясняют и щедро делятся знаниями. Большое спасибо им за это!

Не хочется говорить, хочется лишь чувствовать, быть в этом, и не нарушать тишину пространства словами, пространства, которое и так говорит с нами. Говорит больше, чем мы могли ожидать. Хочется лишь обнимать. Хочется говорить спасибо, и я говорю спасибо: Джамиле Ренатовне, Гузель Ильдусовне, Айрату .Что вы, были с нами, были душой и телом ,сердцем, с нами. В самые тяжелые моменты, молча брали за руки, обнимали, смотря глаза в глаза чувствовали, что происходит с нами, были в контакте от начала до конца, тотально, от сердца к сердцу, от души к душе, от тела к телу, чувствуя каждой клеткой своего тела чужую боль, вы были. И вы нам дали возможность прожить, ЖИТЬ все эти 3 дня, постепенно  опускаясь вглубь себя, возможно туда, где очень страшно, возможно туда, где страшно одиноко, возможно туда, куда ты никогда не хотел бы спуститься. Спуститься к самому себе, и встретится с собой, с собой — настоящим.

Проходя какой-то жизненный пусть, независимо от возраста ты всё больше понимаешь, что жизнь в принципе не нуждается ни в твоих комментариях, ни советах, ни удивлениях. Она такая как есть. Просто есть, не зависимо от того, помнишь ли ты это, хочешь ли ты это осознавать, чувствовать и как- то проживать.

Живя в этой трёхдневке, и после нее, я все больше понимаю, что иду своим путем, я хочу быть поддержкой, я хочу быть рядом, я хочу давать руку помощи, и я хочу слышать.

Конечно, ту работу которую я видела, была потрясающая: как в гельштат-подходе, человек, меняет свой прошлый опыт, вырывается из лап смерти и спасается, и говорит потом, что он чувствует как у него начали появляется силы для жизни, как в телесной терапии- проживает ужас и страх от то, что с ним произошло, чувствуя горе и отчаяние от безысходности, и как становится его лицо счастливым, от того, что наступает долгожданная легкость, что он так долго ждал, чтобы избавиться от груза этой боли, страха, ужаса, и несправедливости. И ты понимаешь, что всё это не зря. Это всё не зря, человек начинает жить, он выбирает Жить, и он понимает, что в том, что было не было его вины, и он ничем таким его не заслужил.

Этот модуль для меня был о людях, Об их отношении к профессии, и том какие они Люди в этой профессии. Этот модуль для меня был о Прощении. Большом пути к Большому прощению.

Большом пути, чтобы вернуться к самому себе, чтобы услышать, слышать, не терять и не забывать самого себя.

Прощении самого себя. И лишь простив себя, отпустить в их собственную жизнь тех, кто не мог по-другому с нами поступить, может мог, но не хотел, но теперь это не имеет никого значения, нужно лишь выявлять установки, которые ты вынес в жизнь в связи с этим, действия, и чувства, прожить их и отпустить. А дальше Свобода. Путь к своей жизни. Без обид, без ожиданий и требований.

Это модуль для меня был о жизни. Каждую минуту жизни я помню, что не бывает идеального, ни бывает белого и черного, ни бывает правых и неправых, просто есть жизнь, а проживаю ли я жизнь, такой какая она есть?! Большой вопрос…

Начинаю  потихоньку, помаленьку, отходить  от тех стереотипов, которые казалось бы, что давно уже не играют роли в моей жизни, давно отработаны большим количеством работы над собой и коучингом, и медитациями, и просто отпусканием, но начинаю замечать, что всё равно какие-то отголоски ещё остаются, потому что глубина проникновения вглубь себя, контакта самим собой меняется изо дня в день, и она становится ещё глубже, ещё ближе, ещё честнее, ещё доверительней, больше нет выгоды придавать себя, и жить чужой жизнью, поэтому я начинаю ещё сильнее чувствовать, осознавать, где осталась ещё та боль, не прожитые эмоции, чувства, что мешает жить счастливой жизнью….

Мне очень понравилась трехдневка в феврале. По моим ощущениям я получила невероятный опыт, колоссальное удовлетворение от того, что нам дали. В этой трехдневке я как будто стала ощущать саму психологию, ее суть, я как будто стала ее чувствовать, вникать глубже. Я ловила каждое слово Сергея Владимировича.

Мне очень понравилось на занятиях Джамили Ренатовны, как она учит, и что именно она нам давала. Джамиля Ренатовна нам показала практики гештальт-терапии. У нас были разборы с некоторыми из участников. В процессе этих разборов, вопросов, которые Джамиля Ренатовна задавала, действия которые там происходили, что-то происходило внутри меня самой, какие-то процессы внутри меня. Мне то интересно становилось, то от чего-то грустно, то что-то мне казалось незавершенным, то появлялись чувства, которые мне трудно было описать. Я понимаю, что гештальт я наверное хотела бы изучать по-глубже. За два дня конечно мы мало что узнали о нем, но то, как работать в ней и что она даёт хороший результат — это однозначно.

Но больше всего я была в восторге от телесной терапии Айрата Салихова. Это однозначно то, что в первую очередь я бы хотела изучить!!! Айрат научил нас расслабляться, давал много упражнений на расслабление, на снятие блоков и тд. Мы научились правильно прикасаться к человеку, таким образом мы как будто стали ближе, стали лучше чувствовать друг друга, учились сочувствовать, соощущать. Просто невероятные чувства, когда человек потом говорит: «Так приятно было!». Выполняя задание, я осознала свои телесные запреты, о которых раньше догадывалась наверно, но не принимала, не осознавала, и даже могу сказать откуда эти запреты появились. Самым невероятным для меня было, когда Айрат показал как можно избавиться от появившейся вдруг боли или дискомфорте. Мы проговаривали то, что чувствовали: «Я ощущаю …….». Боль уходила, это было здорово!

Потрясающая трехдневка!!!