В моменте «здесь и сейчас» нет стресса и тревог

«Здесь и теперь» или «здесь и сейчас» — один из принципов психотерапии, означающий концентрацию клиента или группы на процессах, происходящих в данный конкретный момент и в данном месте. 🎓Ряд психотерапевтических школ постулирует этот принцип в качестве ведущего (гештальт-терапия, группы встреч и пр.), другие же сочетают его с прошлым опытом (психодрама, групповая психотерапия). 👁Постоянное само-осознование в…

Заметки с консультаций

«Который раз приходят с темой любовной зависимости, и который раз убеждаюсь, что в ее основе лежит одна и та же причина. Человек хочет любви, человек страдает, когда она прерывается от внешнего «объекта» и хочет все восстановить. Но, под этим лежит страдание от любви к себе. Причина зависимости в том, что человек себя как любовный ресурс…