Зачем нужен психолог?
«Здесь и теперь» или «здесь и сейчас» — один из принципов психотерапии, означающий концентрацию клиента или группы на процессах, происходящих в данный конкретный момент и в данном месте.
🎓Ряд психотерапевтических школ постулирует этот принцип в качестве ведущего (гештальт-терапия, группы встреч и пр.), другие же сочетают его с прошлым опытом (психодрама, групповая психотерапия).
👁Постоянное само-осознование в моменте «сейчас» помогает увидеть мир более целостно. Представьте на одну минутку, что жить вам осталось всего несколько месяцев. Как бы вы изменили свою жизнь? Что сделали бы в первую очередь? Наверняка начали бы ценить каждую мгновение, которое дарит вам судьба.
А еще принцип «здесь и сейчас» очень важен в обыденной жизни для того, чтобы лучше понимать себя и окружающих, понимать, что ты делаешь и для чего это тебе надо.
Живите настоящим и творите будущее сегодня!☀
_____________________________________________________________________________________________
Высшая школа частной психологической практики С.В.Петрушина, ул. Муштари, д.19 (творческое пространство «Горизонт»)
📞ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИИ ПСИХОЛОГОВ +7-90-33-13-24-35, Гузель
Похожие статьи
