РВАНЫЕ ЗАМЕТКИ НА ПОЛЯХ КОНСПЕКТА
Мы? Мы разговариваем. 🙂 Ответ может кого-то сильно удивить, но он честный. И только разговор? Неужели не делаются какие-то упражнения, не заполняются тесты, не рисуются узоры, не проводятся какие-то еще психологические процедуры? Да, действительно. Мы только разговариваем) Но о чем? И как именно?
Мы говорим про важные переживания, про свои чувства и мысли. Говорим про свои отношения, про то, как мы воспринимаем друг друга. Учимся делать это максимально правдиво, прямо и не используя оценок, обвинений, сравнения и словесных нападок (вербальной агрессии). Это сложно, но по мере работы мы постепенно осваиваем такой навык.
А зачем нам вообще нужен навык говорить о себе и о том, что с нами происходит? Ответ прост – чтобы наше общение было открытым и понятным другому человеку. До сих пор у нас ходит выражение «счастье, это когда тебя понимают». А что мы делаем для того, чтобы быть понятыми?
Часто ответ – «Ничего». Зачастую мы выражаемся намеками, недомолвками, пытаемся играть словами, при этом изо всех сил надеясь, что другой человек как-то так исхитрится и сам догадается, что нам от него нужно.
Более того, иногда мы даже и боимся быть понятыми, полагая, что таким образом становимся более уязвимыми, подставляем ранимые бока под критику или язвительные насмешки. Так и мечемся между желанием быть собой, быть открытыми, быть понятыми и страхом все сказать, но оказаться в изоляции и одиночестве.
Движение к себе принимающему, сочувствующему, чувствующему, доверие к миру и к другим, это то, что нарабатывается в ходе длительной терапевтической работы. Хотите к нам?
Можно присоединиться! Нас на сегодня 8 человек участников и двое ведущих, и мы можем взять к себе еще двоих участников. Начало регулярной работы – 29 марта.
Велкам!
ГДЕ: Высшая школа частной психологической практики С.В.Петрушина, ул. Муштари, д.19 (интеллектуальное пространство «Горизонт»)
КОГДА: с 29 марта (далее по пятницам с 19:00 до 21:00)
КОНТАКТЫ: +7-9033-13-24-35, Гузель
Похожие статьи
